Algunos Servicios...

Asesoramiento Psicológico en Línea

 

  • Sesiones de terapia individual o en grupo.

 

  • Terapia cognitivo-conductual, enfoque en manejo de emociones, ansiedad, depresión, etc.

 

  • Herramientas de autoayuda adaptadas para adolescentes, como ejercicios de relajación o meditación guiada.

 

 

Evaluación Psicológica

 

  • Pruebas psicológicas para evaluar la personalidad, el comportamiento y la salud mental.

 

  • Evaluación de trastornos como ansiedad, depresión, TDAH, etc.

 

  • Informes detallados para padres y educadores, con recomendaciones personalizadas.

 

Blog Educativo y Recursos

  • Artículos y videos sobre temas como gestión del estrés, autoestima, habilidades sociales, etc.

 

  • Consejos para mejorar las relaciones con amigos y familiares.

 

  • Recursos multimedia (infografías, podcasts, videos) sobre salud mental y bienestar.

Emergencias Psicológicas

 

  • Línea de apoyo o contacto directo para crisis emocionales o situaciones de emergencia.

 

  • Recursos sobre prevención de conductas autodestructivas o suicidas.

 

"Desde que comencé la preparatoria, los exámenes me generan mucha ansiedad. Siempre me he preocupado mucho por mis calificaciones, y aunque estudio, el día del examen siento una enorme presión. Mi corazón late rápido, me sudan las manos y pierdo concentración. A veces creo que no puedo con la carga. Mis amigos dicen que soy muy exigente, pero no puedo evitarlo. En terapia, mi psicóloga me ha ayudado a manejar mejor la tensión. Estoy aprendiendo a respirar profundo y a aceptar no ser perfecta."

 

Carlos, 17 años

"Siempre he tenido problemas con mi autoestima, especialmente por mi apariencia. Desde pequeña, mis compañeros se burlaban de mi cuerpo y, aunque ya no lo hacen, eso dejó una marca. Me siento insegura cerca de otros y al ver en redes las vidas perfectas, me comparo y siento que no soy suficiente. Hace seis meses comencé terapia, y aunque aún es difícil, estoy aprendiendo a valorarme, aceptarme y eso me ha dado mucha paz."

Laura, 18 años

"Durante mucho tiempo no entendía qué me pasaba. Mis amigos me invitaban a salir, pero siempre buscaba excusas para quedarme en casa. Me sentía vacío y agotado, incluso con cosas que antes me hacían feliz. Finalmente, hablé con mi madre, quien me llevó a terapia. Descubrí que estaba lidiando con depresión. Aunque no es fácil, he comenzado a comprender mis emociones y recuperar energía. Ahora hablo más con mis amigos y busco ayuda cuando la necesito."

Pedro, 16 años

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